FREEDIVING COURSE AIDA 2
GBK & TDC
AIDA 2 COURSE (GBK + TDC)
Rp 4.900.000
GROUP
1X SESI @ GBK AQUATIC
2X SESI @ TRIBUANA DIVE CENTER
MAKSIMAL 4 PESERTA / INSTRUKTUR.
HARGA TERTERA ADALAH HARGA / PESERTA.
AIDA 2 COURSE (GBK + TDC)
Rp 6.000.000
PRIVATE
1X SESI @ GBK AQUATIC
2X SESI @ TRIBUANA DIVE CENTER
MAKSIMAL 1 PESERTA / INSTRUKTUR ATAU SESUAI PERMINTAAN.
HARGA TERTERA ADALAH HARGA / PESERTA.
DESKRIPSI PROGRAM
Program AIDA 2 adalah sertifikasi bagi pemula yang ingin belajar freediving secara aman dan terstruktur sesuai dengan standar sertifikasi AIDA. Dalam sesi ini, Anda akan mempelajari materi yang disesuaikan untuk pemula mulai dari teori dasar, teknik menyelam, pernapasan, fisiologi, hingga manajemen risiko.
Demi keamanan bersama, peserta wajib memenuhi persyaratan dasar yang ditentukan. Setelah program usai, Anda tetap bisa mengikuti latihan lanjutan untuk tetap melatih adaptasi tubuh ataupun memenuhi target sertifikasi.
LOKASI DAN DURASI
• 1x sesi Kolam GBK Aquatic.
Durasi ± 4 jam / sesi.
• 3x sesi Kolam Tribuana Dive Center.
Durasi ± 3,5 jam / sesi.
FASILITAS
• Tiket masuk Kolam GBK Aquatic (1x sesi).
• Tiket masuk Kolam Tribuana Dive Center (2x sesi).
• Sewa peralatan; short fins, mask & wetsuit.
• Dokumentasi latihan.
• Modul materi AIDA 2.
(Wetsuit khusus di Kolam Tribuana Dive Center)
Peserta perlu membawa:
• Baju berenang.
• Perlengkapan mandi.
• Obat-obatan pribadi.
• Peserta dapat membawa peralatan freediving pribadi.
Tidak termasuk:
• Pengeluaran pribadi selama sesi.
MATERI
• Teori AIDA 2
• Static Apnea (STA)
• Dynamic Apnea (DYN)
• Constant Weight (CWT)
• Free Immersion (FIM)
• Freediving Rescue
• Buddy System
PERSYARATAN REGISTRASI AIDA 2
• Usia minimal 18 tahun.
• Mampu berenang setidaknya 200 meter tanpa alat bantu (gaya dada ataupun gaya bebas).
• Nyaman, percaya diri dan terbiasa beraktivitas di air.
• Memiliki gaya hidup aktif serta terbiasa melakukan aktivitas fisik lain (jogging, gym atau olahraga lainnya).
• Tidak memiliki riwayat penyakit yang dilarang untuk melakukan freediving.
• Memenuhi persyaratan dokumen kesehatan AIDA Medical Statement.
Syarat Minimal Sertifikasi AIDA 2
• Static Apnea (STA): 2 menit
• Dynamic Apnea (DYN): 40 meter
• Constant Weight (CWT): 16 meter
• Free Immersion (FIM): 16 meter
• Safety Rescue: 10 meter
• Ujian teori dengan nilai minimal 75%
OPSI LATIHAN LANJUTAN
• Kolam Reguler.
• Kolam Dalam.
• Open Water.
RANGKAIAN SESI
PERTEMUAN #1
@ Kolam GBK Aquatic
1. Sesi teori dasar AIDA 2 durasi ± 2 jam.
2. Sesi praktek di kolam dangkal durasi ± 2 jam. Mencakup disiplin-disiplin dasar.
• Static Apnea
• Duck Dive
• Dynamic Apnea
Kedalaman 1-2 meter.
PERTEMUAN #2
@ Kolam Tribuana Dive Center
1. Melanjutkan sesi teori AIDA 2 durasi ± 1 jam.
2. Melanjutkan praktek kolam dalam durasi ± 2,5 jam.
• Static Apnea
• Ekualisasi
• Duck Dive
• Free Immersion
• Constant Weight
Kedalaman 5-12 meter.
PERTEMUAN #3
@ Kolam Tribuana Dive Center
1. Melanjutkan praktek kolam sebelumnya durasi ± 3,5 jam.
• Ekualisasi
• Free Immersion
• Constant Weight
• Rescue
Kedalaman maksimal 16 meter.
Jika di pertemuan #3 peserta belum memenuhi seluruh target persyaratan sertifikasi, peserta bisa mengikuti sesi latihan lanjutan.